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如何提高我的性功能?

桃小污 / 2011-01-27

想要要提高xing能力,首先我們要明白,xing能力的指標有哪些?


是房事1小時?丁丁18厘米?還是器大活好?當然不是!多年來這些玩笑誤導了太多的人。

xing能力好不好當然是女人說了算!我們從《海蒂xing學報告》中看到,同時也訪談了很多女xing朋友,經過她們的實踐反饋,得出了下面這5個xing能力指標,按重要程度排序為:

硬度

丁丁的硬度最重要。因為只有硬度足夠,才能在抽動中有力的刺激到G點,才能讓女士獲得更充分的快感。

英國著名xing治療師萊曼,把勃起硬度分為4個等級,每個等級分別類比一種食物。其中,第4級硬度最好,xing能力指標最好。

 粗度

通常所說的器大,是指長度和粗度,但從生理角度來看,粗度更為重要。

因為興奮點G點位于女士Y道內的上前方,離Y道口大約3-5厘米。當丁丁抽動時,越粗就越容易填滿Y道,也越容易摩擦刺激到G點。

時間

大部分女士從xing喚起到xinggao潮,如果是Y道抽插,通常要10分鐘左右才能實現gao潮,如果你的持久時間能在10分鐘以上,恭喜你,就有可能讓她嗨,當然只是有可能,因為還需要第4點的技巧。

技巧

如果你不會撩,不會前戲,不懂技巧,一開始就粗暴的往里懟,她不僅沒能gao潮,反而因為干澀的摩擦而疼痛或無聊……

一段滿足的啪啪,前戲時間占70%,正戲時間占20%,后戲時間占10%,前戲是喚起欲望和為gao潮準備的重要步驟,只要前戲做好了,正戲技巧做到位了,后面就水到渠成了。

長度

大家可能很疑惑,長度為什么最不重要?因為G點位置離Y道口約3-5厘米,而據多家機構統計,中國男人的平均長度在11厘米左右,已經能滿足刺激G點的要求了,只要其他指標能做到,就完全不用擔心長度。

那么如何提高自己的這些xing能力指標?

1.硬度和時間的決定因素之一在于PC肌,多做收肛運動和深蹲運動,是最簡單實用的鍛煉PC肌的方法。


2.多做有氧運動,比如游泳或慢跑,能增強心肺功能和血液循環功能。因為西醫認為,只有良好的供血功能,才會讓丁丁充分勃起,粗度才會適當增加。

3.保證8小時充足睡眠,多吃富含鋅、不飽和脂肪酸、氨基酸的食物。不要久坐,不要看片不要擼,否則容易勃起不堅和習慣xing早射。

 


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